Cara Menghilangkan Sariawan

Cara menghilangkan sariawan dapat dilakukan dengan berbagai cara baik dengan cara herbal atau dengan menggunakan obat sariawan pada umumnya yang banyak digunakan. Sariawan dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Sariawan bukan termasuk penyakit yang berbahaya, namun dapat dikatakan kronis apabila sariawan yang terus muncul tak kunjung sembuh menjadi sariawan menahun. Sariawan yang tak kunjung sembuh dapat dikatakan sebagai salah satu gejala dari kanker rongga mulut.

 Cara Menghilangkan Sariawan

Cara Menghilangkan Sariawan

Cara Menghilangkan Sariawan

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkan sariawan, adalah sebagai berikut :

  • Untuk menyembuhkan sariawan ada baiknya menghilangkan atau setidaknya mengurangi rasa sakit akibat sariawan tersebut. Cara menghilangkan sariawan  cukup mudah salah satunya dengan berkumur air hangat yang dicampur dengan sedikit air garam.
  • Cara menghilangkan sariawan bisa dengan menggunakan obat oles menurut resep dokter gigi dan mulut. Biasanya obat oles sariawan ini bersifat mengurangi rasa nyeri dan sakit akibat sariawan dan melindungi lesi sariawan dari infeksi dan iritasi.
  • Cara menghilangkan sariawan berikutnya dapat menggunakan obat kumur yang banyak dijual di apotik. Obat kumur yang mengandung sifat antimikroba yang dapat mencegah luka sariawan dari infeksi sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.
  • Cara menghilangkan sariawan secara alami adalah dengan mengonsumsi vitamin C. Vitamin C memang dipercaya dapat digunakan sebagai cara menghilangkan sariawan. Banyak pendapat yang mengatakan bahwa sariawan timbul akibat kekurangan vitamin C. Konsumsi vitamin C untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan.
  • Cara menghilangkan sariawan terutama pada sariawan dengan ukuran yang cukup besar, sebaiknya menggunakan obat-obat steroid agar sariawan tidak semakin membesar dan tentunya penggunaan obat steroid harus dengan resep dokter.
  • Cara menghilangkan sariawan yang efektif adalah dengan menghindari konsumsi makanan yang mengandung rasa pedas dan asam yang hanya akan membuat sariawan semakin sakit, nyeri dan melebar. Karena makanan yang mengandung rasa asam dan pedas dapat menyebabkan iritasi di jaringan mulut.
  • Rajin mengonsumsi teh hitam dan sangat baik apabila kantong hitam celup ditempelkan pada bagian luka sariawan. Fungsinya untuk mengurangi dan meredakan rasa sakit akibat sariawan.
  • Usai menyikat gigi, kemudian gunakan baking soda sebagai pasta ditambah dengan sedikit air kemudian oleskan pada area sariawan yang sakit untuk membantu proses penyembuhan, membunuh bakteri dan mengurangi rasa sakit.
  • Berkumur dengan daun sirih yang merupakan cara alami untuk menghilangkan sariawan dan membunuh bakteri akibat penyebab sariawan dan bau mulut.

Cara menghilangkan sariawan seperti yang disebutkan diatas merupakan cara mudah dalam mengobati sariawan yang membandel. Banyak faktor penyebab mengapa sariawan itu mudah timbul, bahkan terkadang sudah diobati timbul kembali dan jumlah lesi sariawan timbul lebih dari satu.

Beberapa faktor yang mengakibatkan timbulnya sariawan sepeti luka tergigit saat mengunyah makanan, konsumsi makanan panas kemudian dingin atau sebaliknya, alergi terhadap suatu jenis makanan tertentu, kurangnya asupan vitamin C yang cukup, perubahan cuaca, kondisi tubuh yang kurang tidak fit, kelelahan, kurangnya konsumsi air mineral cukup dalam sehari, kurangnya perhatian dalam kebersihan mulut, kurangnya asupan zat besi baik dari sayuran maupun buah-buahan.

Meski sariawan dapat hilang dengan sendirinya. Namun sariawan dapat timbul kembali kapan saja. Dengan menjalani pola hidup yang sehat dan memperhatikan kebersihan akan mulut dan gigi, sariawan dapat dihindari atau diminimalisir.

Dalam hal menghilangkan sariawan, maka cara yang bisa dilakukan salah satunya adalah berhenti untuk melakukan hal-hal yang menyebabkan munculnya sariawan. Salah satu penyebab tersering dari munculnya sariawan adalah makanan yang pedas dan makanan yang  berminyak. Hentikanlah makanan-makanan ini dan konsumsilah makanan seperti sayuran dan buah-buahan. Selain itu penyebab lain dari sariawan adalah kurangnya vitamin C, maka cukupilah kebutuhan nutrisi vitamin C Anda  setiap hari dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vutamin C. Dan jika salah satu penyebabnya adaah karena kurang menjaga kesehatan mulut, maka mulailah untuk rajin membersihkan mulut.

Dibawah ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan sariawan adalah :

  1. Menggunakan obat parasetamol dan mefenamat
    Untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan maka Anda bisa mengguanakan obat kumur atau juga obat minum yang mengandung parasetamol dan mefenaat. Namun, Anda harus tetap memperhatikan dosis dan kontraindikasinya.
  2. Air kelapa
    Air kelapa merupakan minuman alami yang bisa membantu untuk menenangkan sistem pencernaan dalam tubuh. Air kelapa bisa mengurangi dehidtasi, dan sangat baik untuk membantu mengurangi rasa sakt akibat sariawan
  3. Buah pisang dan madu
    Untuk membantu meredakan sariawan, Anda bisa membuat pasta dari buah pisang dan madu. Cara membuatnya adalah menghaluskan buah pisang dengan sendok atau juga menggunakan blender. Kemdian campurkan dengan menggunakan madu, dan selanjutnya oleskanlah pada ulkus atau sariawan Anda. Hal ini bisa sangat membantu untuk mencegah terjadinya peradangan.

 Cara Menghilangkan Sariawan

Posted in Cara Menghilangkan Sariawan | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat Dan Alami

Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat Dan Alami – Sariawan atau stomatitis adalah suatu bentuk peradangan yang terjadi pada mukosa misalnya pada bagian pipi yang ada di dalam mulut, dan bentuk dari sariawan ini biasanya berwarna bercak putih agak kekuningan. Bercak ini biasanya bisa berbentuk bercak tunggal atau juga bercak yang berkupul atau berkelompok. Sariawan ini bisa menyerang selaput lendi pada pipi bagian dalam bibir, bagian lidah, gusi, dan juga langit-langit yang ada di dalam rongga mulut. Meskipun masalah sariawan ini bukan merupakan suatu masalah yang berbahaya, namun bisa mengganggu aktivitas.

Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat Dan Alami

Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat Dan Alami

Masalah sariawan ini bisa mengurangi selera makan kita, hal ini disebabkan karena rasa perih yang disebabkan sentuhan pada makanan yang terjadi disariawannya. Cara menghilangkan sariawan dengan cepat dan alami bisa dilakukan dengan mendiamkannya. Karena sariawan ini biasanya akan hilang dengan sendirinya, lamanya sariawan ini berlangsung sekitar 10-14 hari. Jika perih disariawan terasa sangat mengganggu, Anda bisa menggunakan obat alami sariawan yang bisa membantu mengurangi rasa sakitnya.

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat dan alami Anda bisa menggunakan bahan alami misalnya rimpang temu kunci. Rimpang temu kunci ini bisa dikunyah, kemudian ditelan. Dengan mengunyah irisan dari rimpang yang bersama dengan pinang, selain bisa menyembuhkan dan membantu mengurangi masalah sariawan, juga bisa membantu untuk mengatasi penyakit batuk kering.

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat dan alami jika sariawan ini disebabkan karena kurangnya vitamin V, maka cara menghilangkan sariawannya dilakukan dengan membuat jus buah dan juga sayuran yang mengandung vitamin C, misalnya adalah jambu biji, cabai rawit merah, cabai rawit hijau, paprika, dan lainnya. Atau bisa juga dengan mengonsumsi jus yang megandung vitamin C.

Jus yang mengandung kandungan vitamin C adalah :

Bahan : 200 g jambu biji, 200 ml air jeruk manis, es batu.
Cara membuatnya adalah : potonglah jambu biji, kemudian masukkan semua bahan-bahan ke dalam blender, proses hingga menjadi lembut dan tercampur rata, setelah itu minumlah.

Mungkin untuk orang dewasa, sariawan merupakan hal yang biasa terjadi dan masih bisa kita atasi dengan sendirinya. Namun, untuk bayi sariawan ini merupakan hal yang sangat mengganggu. Bayi akan menjadi rewel dan tidak berhenti karena rasa sakit yang ada mulutnya. Selain itu, gangguan sariawan pada bayi juga akan membuat mereka menolak untuk minum ASI dan makan makanan yang lain. Bahkan ada beberapa kasus yang terjadi pada bayi bahwa sariawan disebabkan karena adanya pertumbuhan pada jamur jenis candida albicans yang ditemukan dari puting susu ibu. Dan biasanya sariawan pada bayi ditemukan gejala awal pada titik mulut bayi dibagian dalam pipi, langit-langit mulut atau bisa juga pada gusi dan gigi mereka. Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk menghindari terjadinya sariawan pada bayi ?

Beberapa cara dibawah ini bisa Anda lakukan untuk mengatasi sariawan pada bayi :

  1. Memperhatikan konsumsi ibu menyusui
    Seorang ibu haruslah mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi baik. Karena nutrisi yang baik yang dihasilkan dari ASI akan membantu bayi dalam mengatasi ssariawan. Anda bisa mengonsumsi makanan seperti yoghurt dan juga suplemen probiotik yang sesuai dengan anjuran dokter untuk membantu menjaga keseimbangan tubuh nada sehingga akan mengecilkan resiko dari perkembangan jamur candida. Perhatikanlah pola makan Anda, jangan mengonsumsi makanan yang mengandung gula terlalu tinggi, karena hal ini malah akan meningkatkan perkembangan pada jamur candida.
  2. Menggunakan minyak kelapa
    Minyak kelapa merupakan cream alami dan tradisional yang bisa membantu untuk mengurangi resiko sariawan pada anak. Penggunaan cream tradisional dari minyak kelapa ini adalah mengoleskan minyak kelapa pada puting payudara ibu sehingga akan membantu untuk mengurangi perkembangan dari jamur candida albicans tadi. Dan selain itu juga  kandungan yang ada di dalam cuka apel bisa menjadi minyak tradisional yang bisa dioleskan juga pada puting payudara Anda.
  3. Bantuan sinar matahari
    Bantuan sinar matahari bisa membantu menghindari munculnya sariawan pada bayi. Cara ini bisa dilakukan untuk pencegahan, caranya adalah dengan mengajak bayi Anda berjemut di pagi hari karena biasanya jamur candida akan berkembang pada tempat yang lembab dan juga gelap. Dan usahakan pada kamar bayi untuk mendapatkan sirkulasi udara yang cukup dan sehat serta juga bisa terpapar sinar matahari dengan mudah.

Selain mencegah sariawan pada bayi, cara menghilangkan sariawan pada anak balita adalah dengan cara dibawah ini :

  1. Menjaga kebersihan mulut dan gigi anak
  2. Minumlah obat antijamur sesuai dengan resep dokter, jika penyebab sariawannya adalah karena jamur
  3. Memberikan makanan dan minuman yang mengandung vitamin B dan juga vitamin C yang bisa mempercepat proses penyembuhan sariawan
  4. Berikan makanan yang lembut dan juga cair serta jangan terlalu panas untuk mengurangi luka akibat sariawan.
  5. Berikan minuman lewat gelas, jangan lewat botol atau menggunakan sedotan untuk mengurangi gesekan dan trauma pada lesi sariawan.

 Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat Dan Alamia

Posted in Cara Menghilangkan Sariawan | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat dapat diobati sendiri dengan menggunakan obat sariawan yang banyak dijual di apotik. Sariawan merupakan gangguan kesehatan mulut yang sangat umum terjadi dan banyak di derita oleh segala kalangan usia.

Sariawan merupakan bagian dari gangguan kesehatan rongga mulut yang mengakibatkan sejumlah komplikasi seperti bau mulut tidak sedap, peradangan, dan gangguan kesehatan di sekitar rongga mulut. Sariawan yang berbentuk lesi berwarna putih pada bagian tengah dan kemerahan pada bagian tepi luka sariawan. Hampir sekitar 10 % populasi manusia pasti mengalami dan menderita sariawan.

Area dalam rongga mulut yang sering terinfeksi oleh sariawan adalah bibir dan lidah. Jika mulut atau bibir terkena sariawan tentunya membuat rasa tidak nyaman, tidak enak makan, sulit unutk mengunyah, rasa perih atau nyeri ketika berbicara dsb.

Cara MenghilaCara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepatngkan Sariawan Dengan Cepat

Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat

Sariawan timbul dari berbagai penyebab yang bervariasi, seperti :

  • Luka tergigit saat mengunyah makanan
  • Mengonsumsi makanan yang panas dan dingin dalam waktu yang bersamaan
  • Terlalu sering makan ketika makanan masih dalam keadaan panas, sehingga membuat luka terbakar pada mulutKurangnya konsumsi vitamin dan nutrisi lengkapTerinfeksi bakteri, kuman dan virus yang menyebabkan peradangan dan timbulnya sariawan
  • Akibat gigi atau gusi yang terluka (sakit gigi)

Sebagai cara menghilangkan sariawan dengan alami, maka hal yang harus Anda lakukan pertama kali adalah dengan mencari tahun terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab sariawan muncul. Salah satu hal yang menyebabkan sariawan muncul adalah karena makan dengan frekuensi yang lebih tinggi, dan juga adanya makanan yang bisa merusak dan membuat iritasi pada mukosa mulut misalnya adalah terlalu banyak mengonsumsi buah-buahan jenis seperti nanas, melon, kopi, dan minuman lainnya yang panas, pedas, dan keripik serta gorengan dan jenis makanan yang lain sebagainya. Selain makanan, ada jenis obat-obatan yang bisa memicu terjadinya sariawan, yakni seperti antibiotik dan juga kemoterapi pada penyakit kanker.

Langkah selanjutnya untuk menghilangkan sariawan dengan cepat adalah menghentikan penyebab sariawannya. Jika Anda sudah mengetahui penyebab sariawannya maka segeralah menghentikan penyebab terjadinya sariawan. Jika penyebabnya disebabkan oleh makanan, maka berehentilah untuk mengonsumsi makanan tersebut dan jagalah pola hidup Anda. Biasanya sariawan akan menyerang selama 7-10 hari.

Menjaga kebersihan mulut merupakan hal yang sangat penting. Cara menjaga kebersihan mulut dengan cara yang benar dan juga dengan cara yang baik. Menggnuakan air hangat yang dicampur dengan garam untuk berkumur selama kurang lebih 30 detik di pagi hari, siang, dan juga malam hari. Karena larutan garam akan membunuh kuman-kuman dan menyebabkan munculnya rangsangan pada pembentukan sel-sel yang baru untuk terjadinya penyembuhan pada sariaawan. Jangan menggunakan moutwash disaat Anda sedang sariawan, karena hal ini akan menyebabkan munculnya iritasi dan akan membuat sariawan menjadi lebih lama untuk sembuh. Gunakanlah jenis sikat gigi yang bahannya lembut untuk mencegah dan meniminalisir trauma pada lesi sariawan.

Menghilangkan rasa sakit pada sariawan dengan berkumur menggunakan obat minum parasetamol dan asam mefenamat. Perhatikan juga doksis dan juga kontraindikasinya. Obat kumur yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit yang terjadi pada sariawan bisa menggunakan antasida yang dikombinasikan dengan menggunakan difenhidramin atau benadryl. Caranya adalah dengan mencampurkan keduanya dengan perbandinagn 50:50 dengan sekitar 1,5 sendok air matang yang sudah dicampur terlebih dahulu. Kemudian gunakanlah sebagai obat untuk berkumur selama 30-60 detik dan setelah itu buang. Lakukanlah 4 kali dalam sehari.

Berikut ini ada beberapa cara menghilangkan sariawan dengan cepat dan cara alami dan cepat :

1. Penuhi kebutuhan vitamin secara seimbang setiap hari

Sariawan juga dapat timbul akibat kurangnya asupan vitamin lengkap seperti kurangnya vitamin C, D dan B12. Vitamin C dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Penuhi kebutuhan akan folat, dan zat besi

Dalam proses penyembuhan sariawan sangat dibutuhkan asupan zat besi dan folat.

3. Obat antibiotik

Obat antibiotik sangat efektif untuk menyembuhkan luka akibat sariawan. Namun dalam menggunakan obat antibiotik harus menggunakan resep dokter.

4. Obat alami sariawan

Banyak sekali obat alami untuk mengobati dan menyembuhkan sariawan mulai dari yogurt, air rebusan kulit batang jambu air, dan kopi bubuk yang dioleskan langsung pada luka sariawan.

5. Perlahan ketika menggosok gigi. Agar mencegah trauma pada mulut, mencegah gusi agar tidak terluka.

Selain terjadi pada orang dewasa, sariawan juga dapat terjadi pada anak-anak.  Jika anak mengalami sariawan. Berikut ini ada cara menghilangkan sariawan dengan cepat pada anak, adalah :

  1. Hindari makanan yang terlalu dingin, terlalu panas, ataupun makanan pedas karena dapat mengiritasi sariawan
  2. Hindari kontak langsung sariawan dengan sendok dan garpu
  3. Untuk mengurangi rasa sakit, anak dapat menggunakan sedotan ketika minum
  4. Pilih makanan yang bertekstur lembut agar mudah ditelan
  5. Olesi sariawan dengan madu murni 4-5 kali sehari

 Cara Menghilangkan Sariawan Dengan Cepat

Posted in Cara Menghilangkan Sariawan | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Sariawan Secara Alami

Cara menghilangkan sariawan secara alami sebenarnya cukup mudah salah satunya dengan mengonsumsi vitamin C dan makan buah-buahan segar yang banyak mengandung unsur vitamin lengkap. Sariawan merupakan penyakit kelainan  yang dapat berupa selaput lendir yang mengakibatkan luka dengan berbentuk bercak merah pada bagian tepi dan putih pada bagian timbulnya sariawan.

 Cara Menghilangkan Sariawan Secara Alami

Cara Menghilangkan Sariawan Secara Alami

Ada beberapa hal yang menyebabkan munculnya sariawan. Beberapa hal tersebut adalah akibat :

  1. Mulut tergigit, hal ini merupakan salah satu hal yang menjadi penyebab umum terjadinya sariawan. Biasanya mulut tergigit juga disebabkan karena mengunyah makanan terlalu cepat atau juga disaat sedang mengobrol.
  2. Kekurangan konsumsi nutrisi seperti zat besi, vitamin B12, dan vitamin C yang menyebabkan sariawan muncul
  3. Merupakan salah satu gejala dari gangguan pencernaan
  4. Kebersihan mulut yang tidak dijaga kesehatannya.
  5. Sistem daya tahan tubuh yang mengalami penurunan
  6. Produk dari pasta gigi yang tidak cocok dengan mulut.
  7. Makan makanan yang terlalu panas atau juga asam bisa menyebabkan munculnya sariawan

Cara menghilangkan sariawan secara alamijuga dapat dilakukan dengan menggunakan berbagai macam tumbuhan herbal yang banyak digunakan sebagai obat alami dalam menghilangkan sariawan. Sariawan dapat menyebabkan rasa nyeri, perih, sulit menelan, sulit mengunyah makanan sehingga mengakibatkan menurunnya selera makan.

Cara menghilangkan sariawan secara alami dengan madu

Sariawan termasuk penyakit mulut yang menjengkelkan. Memang tanpa diobati, sariawan akan sembuh dengan sendirinya, tetapi prosesnya lama. Ada baiknya Anda menggunakan madu untuk mempercepat proses penyembuhannya. Caranya sangat mudah, yaitu oleskan madu murni pada luka sariawan dan juga minum madu 3x sehari 2 sendok makan.

Cara menghilangkan sariawan secara alami dengan temulawak

Bahan  yang diperlukan untuk menghilangkan sariawan
- 1 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 3 mata buah asam, 1 potong gula aren.

Cara membuat resep diatas untuk menghilangkan sariawan dengan temulawak

Semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 kemudian disaring. Diminum biasa.

Cara menghilangkan bisa sariawan bisa dengan mengunyah kemangi

Daun kemangi juga dapat dijadikan obat alami untuk menghilangkan sariawan. Dengan mengunyah beberapa lembar daun kemangi secukupnya kemudian kunyah daun kemangi tersebut.

Cara menghilangkan sariawan dengan menggunakan tomat

Buah tomat yang diketahui mengandung vitamin A, C serta kandungan vitamin lainnya  dapat dijadikan sebagai obat untuk menghilangkan sariawan. Tomat dapat dimakan langsung, ditempelkan langsung pada luka sariawan atau dibuat jus tomat segar.

Cara menghilangkan sariawan dengan kunyit dan gliserin

Sediakan kunyit sebesar 1 ruas jari, kupas, cuci dan kemudian parut halus. Kemudian tambahkan 1 sendok teh gliserin secukupnya. Kemudian oleskan langsung pada area yang terkena sariawan.

Cara mengobati sariawan yang lainnya dengan menggunakan makanan yang mengandung zat besi misalnya seperti makanan sereal, kalkum, ham, biji wijen, brokoli, gandum, telur yang bisa membantu untuk meredakan sariawan dan juga untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan.

Atau bisa juga dengan menggunakan garam dan baking soda caranya adalag buatlah pasta dari bahan baking soda yang dicampur dengan sedikit air. Dan kemudian dioleskan pada ulkus atau pada luka sariawan biarkan sekitar 10 menit dan bilas dengan menggunakan air dingin. Anda bisa juga mengonsumsi vitamin C, vitamin B, zat besi, dan juga asam folat yang mempunyai peran penting dalam membantu mencegah dan untuk membantu menyembuhkan luka sariawan.

Cara menghilangkan sariawan dengan menggunakan bawang putih dan pepaya

Ambil 1 siung bawang putih yang telah dikupas dan 1 potong kecil buah pepaya. Kemudian haluskan secara kasar. Oleskan pada luka sariawan. Resep ini membantu mempercepat proses penyembuhan pada luka sariawan.

Cara menghilangkan sariawan dengan daun sirih

Ambil beberapa lembar daun sirih kemudian rebus dengan air secukupnya. Saring dan tambahkan sedikit garam secukupnya. Tunggu hingga dingin kemudian gunakan sebagai obat kumur usai menyikat gigi. Daun sirih digunakan untuk membantu menghilangkan bakteri dan kuman penyebab sariawan dan mencegah bau mulut akibat sariawan.

Cara menghilangkan sariawan dengan cepat dan alami lainnya adalah dengan menggunakan daun jambu biji. Daun jambu biji selain mampu untuk membantu mengobati sakit perut juga bisa membant mengatasi masalah sariawan. Cara mengonsumsinya adalah dengan mengunyah sekitar beberapa daun jambu biji kemudian berkumurlah. Minum yoghurt ternyata juga bisa membantu meredakan sariawan. Karena dengan mengonsumsi yoghurt maka akan membantu menstabilkan dan menjaga keseimbangan bakteri yang ada di dalam mulut dan juga di dalam tubuh. Sengan seperti ini maka akan membantu untuk proses penyembuhan pada sariawan Anda. Dan selian itu juga Anda bisa melakukan pencegahan sariawan dengan mengonsumsi yoghurt setiap harinya. Selain bisa membantu mengatasi sariawan juga isa membantu untuk melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.

 Cara Menghilangkan Sariawan Secara Alami

Posted in Cara Menghilangkan Sariawan | Tagged , , , , | Leave a comment